Dumppaa diabetes

Dumppaa diabetes – kokeilu!

Onko verensokeriarvosi koholla, mutta et ole saanut vielä lääkitystä?

Tule mukaan maksuttomaan ryhmään, jossa on tarkoituksena saada tietoa, kuinka passiivinen paikallaoleminen vaikuttaa verensokeri arvoihin. Samalla saat itsellesi tietoa omasta aktiivisuuden määrästä, HbA1c ja verenpaineen mittauksen.

Ryhmiä on kaksi, molemmat ryhmät saavat käyttöönsä aktiivisuutta ja paikallaoloa mittaavan mittarin käyttöönsä, HbA1c-mittauksen ja verenpaineen mittauksen. Toinen ryhmä käy lisäksi elintapamuutosta tukevissa ryhmätapaamisissa. Ilmoittautuneet osallistujat jaetaan ryhmiin satunnaisesti.

Ilmoittaudu pian, sillä paikkoja tähän maksuttomaan kokeiluun on rajoitetusti.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: raila.sulasalmi@psdiabetes.fi tai puh. 050 475 3073

Elintapamuutos Ryhmän tapaamiset:

Ma 2.9. klo 17.30-19.30
Ma 16.9. klo 18.45-20.00
Ma 23.9. klo 18.45-20.00
Ma 7.10. klo 18.45-20.00
Ma 15.10 klo 18.00-19.30
Ma 28.19 klo 18-19.30

Seurantatapaamiset molemmille ryhmille

16.12. klo 17.30-19.30
2.3.2020 klo 17.30-19.30

Olet sopiva osallistuja, jos sinulla on:

Todettu koholla oleva verensokeriarvo, ei lääkitystä diabeteksen hoitoon

Aikaa osallistua tapaamisiin viikoilla 36-44, yhteensä kuusi tapaamista. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen tiloissa Kampissa, Malminkatu 24 D 38.

Kiinnostusta tietää, kuinka aktiivisuuden lisääminen voi vaikuttaa verensokeriarvoihin

Tahtotila hakea muutosta elintapoihisi