Itsepuolustuskurssi toukokuussa 2017 VIELÄ VAPAITA PAIKKOJA!

Tule mukaan oppimaan itsesi puolustamista turvallisessa ympäristössä!

Kurssi järjestetään kahdessa osiossa: lauantaina 6.5. kello 15.30 – 18.30 ja lauantaina 13.5. kello 15.30 – 18.30, Vantaan Rajatorpassa. Vetäjänä toimii karaten mustan vyön omaava Mikael Karejoki, jolta löytyy usean vuoden kokemus niin kovasta harjoittelusta, opettamisesta, että vaaratilanteiden kohtaamisesta turvallisuusalalla. Apuvetäjänä paikalla meidän oma liikuntavastaava, Rosemarie Hartman, joka on myös kohdannut useita vaaratilanteita – mutta selvinnyt harjoittelun tuomasta kokemuksesta. Näistä tilanteista lisää kurssilla! Tule mukaan periaatteella: jokainen voi tehdä jotain oman turvallisuutensa eteen.

Opetusta kurssin aikana on 6 tuntia. Kurssin hinta jäsenille on 12 euroa, yhdistys maksaa loput kurssin hinnasta.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut psdyliikunta@gmail.com tai 050 3891 773. Alaikäraja kurssille on 15 vuotta. Paikkoja on rajoitetusti!

Kurssin apuvetäjänä toimii Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistyksen liikuntavastaava Rosemarie Hartman