Luennot

Yhdistys järjestää maksuttomia luentoja yleisölle

Kampin palvelukeskuksessa, Salomonkatu 21 B, Helsinki.

Kevään 2018 luennot:

Ke 24.1. klo 17.30
Liikkujan ruokavalio,
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad
Poikkeaako fyysisesti aktiivisen ihmisen ruokavalio liikuntaa harrastamattoman ruokavaliosta? Luennolla käydään läpi proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan merkitys liikkujalle.

Ke 21.2. klo 17.30
Ravitsemusmyytit,
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad
Onko maito vaarallista? Sairastuttaako vilja? Onko ruisleipä ravintoköyhää ruokaa? Onko luomu terveellisempää kuin tavallinen ruoka? Onko voi välttämättömien rasvojen lähde? Muun muassa näihin ravitsemusväitteisiin pureudumme luennolla.

Ke 21.3. klo 17.30
Miksi tyypin 1 diabetes ei ole tyypin 2 diabetes?
Diabetologi Markku Saraheimo
Mitä eroa on tyypin 1 diabeteksen ja tyypin 2 diabeteksen hoidossa? Voiko kakkonen sairastua ykköseen? Tällä luennolla se selviää!

Ke 18.4. klo 17.30
Aivoterveys,
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad
Millainen ravinto edistää aivojen terveyttä, entä tuleeko joitain ravintoaineita erikseen painottaa? Voidaanko terveellisellä ravitsemuksella ehkäistä dementiaa ja mitkä tekijät altistavat dementialle?

Ke 23.5. klo 17.30
Ravitsemus, kalsium ja luusto,
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad
Kalsium on tärkeä tekijä luiden kunnolle. Se ei kuitenkaan ole ainoa tekijä joka vaikuttaa luustoon. Osteoporoosin ehkäisy on kokonaisvaltaista hoitoa, jossa terveellisellä ravitsemuksella on tärkeä rooli. Luennolla selviää, miten tulee syödä jos haluaa pitää luut vahvoina.

 

 

 

 

 

Haluatko tilata omaan tilaisuuteesi asiantuntijaluennon?

Suosittuja aiheita ovat:

  • Diabeteshoitajan luennot diabeteksestä ja ennaltaehkäisystä, sisältää sovitusti myös verensokerin mittauksen
  • Psykoterapeutin luento pitkäaikaissairaudesta ja mielialasta
  • Lääkärin luennot diabeteksestä ja lääkityksestä

Ole rohkeasti yhteydessä yhdistykseen toimisto@psdiabetes.fi ja kerro toiveistasi!