Ryhmät

Tyypin 2 diabeetikoiden omahoidon tukiryhmät

 

Järjestämme omahoidon tykiryhmiä Helsingissä ja Vantaalla. Ilmoitamme ryhmien aikataulusta myöhemmin!

Verkkopuntari tukena painonhallintaan ja elintapamuutoksiin

Yhdistys järjestää kurssin verkossa, niille joille ei ole mahdollisuutta osallistua tapaamisiin paikanpäällä. Verkkokurssille osallistuva tarvitsee laitteen (tietokoneen, tabletin), jolla pystyy kirjautumaan Verkkopuntarin verkkoalustalle.

Verkkopuntari sopii sinulle, joka olet kypsytellyt muutoksen tarvetta ja olet valmis sanoista tekoihin. Nykyinen elämäntilanteesi on riittävän vakaa osallistumiseen ja ehdit käydä viikoittain verkkopuntari sivuilla sekä jaksat panostaa verkkotyöskentelyyn kolmen kuukauden ajan.

Verkkopuntari on ohjelma, joka on tarkoitettu painonhallinnan ja elintapamuutosten tueksi. Sitä on mahdollista toteuttaa ajasta ja paikasta riippumatta juuri silloin kun sinulle sopii. Saat tukea elintapamuutoksiin henkilökohtaisella ohjauksella, tutkitulla tiedolla ja ryhmän vertaistuella.

Verkkopuntarista voit lukea lisää osoitteesta verkkopuntari.fi ja voit testata sopiiko verkkopuntari juuri sinulle!