Ryhmä on pienryhmä, johon otetaan viisi osallistujaa. Ryhmää vetää Diabeteshoitaja Riitta
Linnanmäki-Rinne. Ryhmä kokoontuu neljä kertaa keskiviikkoisin, 28.10., 4.11., 11.11. ja 18.11. klo 17–18.30
Paikka: Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistyksen toimisto, Malminkatu 24 D 38, Helsinki
Ryhmään otetaan 8 osallistujaa. Ryhmää vetää Diabeteshoitaja Raila Sulasalmi yhdessä ravitsemustieteen
opiskelija Annukka Hentilän kanssa. Ryhmä kokoontuu neljä kertaa torstaisin, 8.10., 15.10., 22.10. ja 29.10. klo 10–11.30. Paikka: Tikkurilan Asukastila, Lummetie 2bA, 4. krs, Vantaa
Ilmoittautumiset ryhmiin:
toimisto@psdiabetes.fi tai p. 050 562 9446
Yhdistys järjestää kurssin verkossa, niille joille ei ole mahdollisuutta osallistua tapaamisiin paikanpäällä. Verkkokurssille osallistuva tarvitsee laitteen (tietokoneen, tabletin), jolla pystyy kirjautumaan Verkkopuntarin verkkoalustalle.
Verkkopuntari sopii sinulle, joka olet kypsytellyt muutoksen tarvetta ja olet valmis sanoista tekoihin. Nykyinen elämäntilanteesi on riittävän vakaa osallistumiseen ja ehdit käydä viikoittain verkkopuntari sivuilla sekä jaksat panostaa verkkotyöskentelyyn kolmen kuukauden ajan.
Verkkopuntari on ohjelma, joka on tarkoitettu painonhallinnan ja elintapamuutosten tueksi. Sitä on mahdollista toteuttaa ajasta ja paikasta riippumatta juuri silloin kun sinulle sopii. Saat tukea elintapamuutoksiin henkilökohtaisella ohjauksella, tutkitulla tiedolla ja ryhmän vertaistuella.
Verkkopuntarista voit lukea lisää osoitteesta verkkopuntari.fi ja voit testata sopiiko verkkopuntari juuri sinulle!
Aloitustapaaminen keskiviikkona 23.9 klo 17
Ilmoittautumiset Ellalle toimistoon, toimisto@psdiabetes.fi tai p. 010 231 9400
